Gid la ultim nan ren Bean èkstre pou pèdi pwa
  • 47

1. Ki sa ki ren nan Bean ekstrè?

Jounal Blan ren Bean ekstrè se youn nan sa yo sipleman ou pral vin nan tout lè kap chèche yon sipleman efikasman pèdi pwa nan mache a. Konnen tou kòm Phaseolus vulgaris la, se sipleman sa a ki sèvi ak pwa blan ren ak se ke yo te commercialisés kòm yon netralizè lanmidon oswa blocker lanmidon.

Pa anpeche dijesyon, lanmidon yo ke ou konsome rete san dijere oswa kantite lajan an nan lanmidon ou dijere yo ap diminye. Lanmèl yo pral elimine ak Se poutèt sa, kò ou pa pral absòbe kalori yo. Olye de sa, li manje nan bakteri kolon yo dwe fèrmante.

Lè yo bay moun ki pa rejim oswa moun ki pa limite konsomasyon karb yo, ekstrè nan pwa blan ren ka ede diminye grès nan kò, sa ki lakòz pèdi pwa. Anplis de sa, blan an ekstrè pwa ren ka ede soulaje ogmantasyon nan grès ak paramèt san tankou glikoz nan san ak trigliserid.

Ekstrèm blan pwa ren an ka ede anpeche kansè nan kolon menm jan fib fib la ta ka.

Gid la ultim nan ren Bean èkstre pou pèdi pwa

2. Kijan Travay Bean nan ren èkstre?

Anzim yo jwenn nan pankreyas la ak krache pral dijere glusid yo ke ou konsome. Plant nan pwa ren blan yo pral pwodwi plizyè nan α-amilaz blockers yo ki pral sèvi kòm mekanism defans nan mamifè yo ak ensèk ki manje sou yo.

Blocker α-amilaz la soti nan pwa yo ren blan ke yo rekonèt kòm α-AI1. Sa a se yon eleman aktif ki travay kont α-amilaz imen an. Li bloke idrat kabòn la ak mare ak anzim α-amilaz la yo nan lòd yo anpeche aksè nan lanmidon. Nan fè sa, lanmidon a pa pral gate ak sèlman kèk sik senp yo pral absòbe nan trip yo.

Anba la a se faktè ki ta ka afekte fason bloke travay sa a:

  • Nivo PH: Aktivite li yo pral pi wo pandan yon ti kras kondisyon asid.
  • Tan: Se pi bon aktivite a bloke jeneralman reyalize apre apeprè 10 a 40 min.

Gen plizyè lòt konpoze aktif nan pwa blan yo ak sa yo enkli fitohemagglutinin a, ki mare nan sifas enteryè ti trip la. Sa a ka deklanche liberasyon an nan òmòn ki ka ankouraje sasyete.

Aremòn sa yo ke yo rekonèt kòm glikagon la ak kolektozinin epi yo ka ede anpeche yo pibliye yon òmòn grangou ki te rele ghrelin. Kòm yon rezilta, apeti ou pral siprime ak manje repa egzajere ka anpeche.

3. Sèvi ak pwa ren itilize

Akote de ede yon sèl pèdi pwa, ekstrè nan pwa ren blan yo te kwè ki gen plizyè lòt benefis, tankou minimize risk pou kansè nan kolon ak bese nivo sik nan san ak grès.

Men, li la vo anyen ki FDA a pa gen ankò apwouve ekstrè nan pwa ren kòm yon tretman pou nenpòt ki kondisyon. Jis tankou ak lòt sipleman yo nan mache a, gen yon mank de rechèch klinik solid sou la benefis extrait pwa ren.

Gen règleman ki fikse pou nòm fabrikasyon sipleman yo. Sepandan, sa a se toujou pa yon garanti ke yo san danje yo itilize. Li toujou rekòmande pou konsilte avèk pwofesyonèl medikal yo anvan ou kòmanse itilize ekstrè pwa ren an blan pou anpeche entèraksyon inatandi.

  • Antouman apeti

Lè yo pran ansanm ak yon repa apre jèn pou 12 èdtan, li te montre Beanblock a diminye apeti epi minimize pwodiksyon an nan grelin, òmòn la ki ta ka deklanche grangou. Li te tou yo te jwenn yo anpeche ogmantasyon nan nivo glikoz ak ensilin. Sa a te baze sou yon ti pwosè fè sou yon gwoup 12 an sante moun.

Lè boule pou 12 semèn dwat, Beanblock a te jwenn ki ede diminye apeti ak pwa kò, osi byen ke domaj oksidatif sou pwosè a nan klinik fè sou 60 moun ki te twò gwo.

Nan yon lòt etid ki enplike 39 moun ki twò gwo, yo te mande yo pran yon konbinezon de aticho ak ren pwa Ekstrè. Sa a te lakòz rediksyon apeti a ak nivo sik nan san. Anplis de sa, yo te jwenn Beanblock diminye konsomasyon manje ki baze sou twa etid yo ki fèt sou sourit ak rat.

Ankò, pyès sa yo nan prèv yo trè limite epi yo yo sitou ki baze sou etid ti fè sou bèt yo. Anplis de sa, manifakti a finanse yo.

  • San Sik Rediksyon

Yo te fè yon ti tès klinik tou sou 18 moun ki te pran sipleman an nan diferan dòz pandan y ap manje 1/3 ak 2/3 nan glusid respektivman. Rezilta a te konpare ak gwoup kontwòl la.

Pandan se tan, nan twa etid yo ki te fèt sou rat, pwa blan ren ki gen α-amilaz Blocker yo te jwenn siyifikativman diminye nivo a san sik nan mitan moun ki enplike nan etid la.

Sepandan, prèv la reklame ke blan ekstrè nan pwa ren ka diminye ensilin ak sik nan san se pòv yo. Anplis de sa, etid sa yo te piti anpil.

  • Pèdi pwa

Premye Ekstrè yo fabrike komèsyal pwa vini ak yon aktivite α-anilaz ki ba Blocker, ki te gen 6 a 8 fwa plis nan blokis nan idrat kabòn. Li te kraze α-amilaz yo soti nan bouch la kòm byen ke ti trip la epi minimize aktivite a nan entesten α-amilaz la nan dijesyon lanmidon sou de esè yo fè kote 11 moun te enplike nan sa.

Konsomasyon chak jou nan ekstrè a anvan yo manje yon repa ki rich nan idrat kabòn pou yon mwa te mennen nan yon rediksyon nan mas grès, pwa kò, ak endèks mas kò. Li te gen tou mennen nan rediksyon nan kwis pye yo ak gwosè anch ak te ede itilizatè yo kenbe mèg mas mas. Sa a te baze sou obsèvasyon 60 moun ki twò gwo.

Faz 2 te pran ansanm ak yon rejim alimantè ki ba-kalori, ki se alantou 1,800 kalori nan yon jou epi konbine avèk kèk egzèsis. Men, ti jijman sa a, ki te fèt sou 25 moun ki twò gwo, pa te lakòz pèdi pwa. Sepandan, moun ki te manje pi glusid yo te kapab pèdi plis pwa ak eksperyans yon rediksyon enpòtan nan sikonferans ren yo.

Nan yon etid ki te fè sou 100 moun ki twò gwo, yon lòt ekstrè komèsyal pwodwi te pran anvan manje ansanm ak yon rejim alimantè ki ba-kalori. Sa a te pou yon peryòd de 12 semèn. 79 pousan nan tout moun ki te patisipe epi yo te kontinye pran ekstrè a pou 12 plis semèn ansanm ak yon rejim alimantè ki pa gen restriksyon yo te kapab kenbe pwa yo.

Sou de etid ki enplike yon gwoup nan rat obèz ak yon lòt gwoup nan rat ki an sante, α-amilaz Blocker a te jwenn diminye kantite lajan an nan grès kò, men pa t 'fè eksperyans yon rediksyon nan pwa mèg kò.

Kòm nan moman sa a, la pwa ren ekstrè pèdi pwa benefis yo sipòte pa prèv limite ak ba-bon jan kalite. Se konsa, lwen, esè yo nan klinik ki te fèt yo te piti ak manifaktirè yo tèt yo finanse tès yo ki fèt sou Ekstrè komèsyal sa yo. Pifò nan etid yo montre ke IQP-PV-101 an ka ede yon sèl pèdi pwa men se pa nan limit ki sa pifò nan konpayi sa yo ap reklame.

  • Rediksyon Nivo Grès

Nan yon pwosè ki fèt sou 27 moun ki obèz, yo te jwenn faz 2 ki pa gen okenn efè sou pèdi pwa, sepandan, li te bese nivo trigliserid nan san apre uit semèn.

Yon sipleman ki te fèt ak yon konbinezon de karoubye ak blan Ekstrè pwa ren ki te lakòz eliminasyon an ogmante nan trigliserid oswa grès nan poupou a kòm byen ke rediksyon nan nivo kolestewòl nan 62 moun ki twò gwo yo ak obèz.

Malgre ke pifò nan syans yo gen rezilta prometteur, prèv la sipòte konsomasyon nan blan Ekstrè pwa ren pou bese nan grès san se pa ase.

Gid la ultim nan ren Bean èkstre pou pèdi pwa

4. Bean ren èkstraksyon dòz

Yo ekstrè nan pwa ren yo lajman disponib pou achte sou entènèt jou sa yo. Yon rechèch senp nan ekstrè pwa ren pou vann ap mennen nan tòn rezilta yo.

Natirèlman, ou ka tou jwenn pwodwi sa yo sou kontwa an. Gen famasi ak magazen espesyalite vann sipleman dyetetik ki vann Ekstrè pwa ren an. Pifò nan pwodwi sa yo vini nan fòm lan nan kapsil ak tablèt byenke gen tou poud ke ou ka ajoute sou ji ak fwete.

Dapre kèk etid, rekòmande a ren pwa ekstrè dòz se nan 445 mg 1500 chak jou. Men, sa a te baze sou yon etid pibliye an 2011.

5. Ren pwa èkstre Itilize pou pèdi pwa

Si ou pa ap swiv nenpòt ki rejim alimantè men w ap pran ekstrè nan pwa blan anvan yon repa ki gen ladan glusid lou, ou gen plis chans yo boule kalori ak diminye pwa ou. Sa a aktyèlman ap travay menm jan ak sa yo plan rejim alimantè ki ta ankouraje konsomasyon regilye nan manje karb ki ba.

Men, benefis nan pi gwo nan pran blan an ren pwa sou entènèt ts se ke pa gen okenn bezwen limite konsomasyon ou nan manje karbo-chaje. Menm lè w ap pran sipleman an anvan yon repa lou ki konsiste de yon pitza oswa Burger, sipleman an ka ede balans sipli kalori ou.

Sipleman an tou kenbe ou santi tension ak nivo glikoz nan san ou ap rete nan chèk la. Pi wo pase tout, ou yo pral kapab diminye pwa kò ou.

Gid la ultim nan ren Bean èkstre pou pèdi pwa

6. Ren pwa èkstre pou vann

Pifò nan sipleman yo dyetetik pou pèdi pwa vini ak yon tag pri chè. Sepandan, pi bon bagay sou ekstrè pwa ren se ke yo vini nan pri trè rezonab.

Pandan tout tan ou fè fas ak dwa ren pwa ekstrè founisè, ou ap garanti yo jwi benefis etonan li yo.

Kòm mansyone pi wo a, ekstrè nan pwa ren ka ede w pèdi pwa pandan y ap tou bay yon richès nan eleman nitritif, tankou vitamin, mineral, fib, ak pwoteyin. Pi wo pase tout, ou pral santi plen pou yon tan long, ki minimize sa yo anvi malsen.

7. Ki kote pou achte ren pwa èkstre poud an en?

Se konsa, ou ka ap mande kote ou kapab achte ren Bean ekstrè poud nan esansyèl? Sipleman sa yo ka fasilman achte sou entènèt ak nan kèk nan magazen pharmaceutique yo tou pre ou. Ou ap jwenn li te vann nan Amazon ak kèk lòt magazen dirijan sou entènèt.

Men, anvan ou achte nan nenpòt ki ekstrè pwa ren founisè asire yo ke yo ap apwouve FDA asire ke yo san danje pou itilize. FDA a pral teste ak egzaminen sipleman yo anvan yo pral distribye nan mache a.

Si pwodwi a se apwouve FDA, sa vle di ke li kapab san danje konsome pa konsomatè yo. Li rekòmande tou pou li revize lòt achtè pou konnen si pwodwi a vrèman san danje pou konsomasyon. Natirèlman, founisè a ki gen anpil revizyon pozitif pral asire yo ke yo ap vann pwodwi natif natal ak ki an sekirite.

Si sa posib, eseye kontakte evalyatè a pou verifye si yo te eseye itilize pwodwi yo pèsonèlman. Fè anpil atansyon ak achte nan men founisè ki vann pwodwi yo nan yon pri trè bon mache. Pwodwi ou ka fo epi yo ka vini ak efè segondè danjere.

References