Tout bagay ou bezwen konnen sou ekstrè Tongkat Ali
  • 102

1. Ki sa ki Tongkat Ali ekstrè?

Tongkat Ali ekstrè se yon ekstrè medsin ki sòti nan yon rekòt medsin èrbal ki se souvan yo te jwenn nan sid ès Azi nan rejyon yo tankou Java, Sumatra, Thailand, Malezi, ak Vyetnam. Nan Malezi sa a rekòt souvan refere yo kòm Tongkat Ali ak se tou rele Eurycoma longifolia. Plant sa a gen yon pakèt karakteristik medsin tankou yon Tonik sante jeneral. Li nan pwopriyete medsin gen ladan amelyorasyon nan nivo enèji mantal ak fizik ak bon jan kalite jeneral nan lavi yo.

Tongkat ali gen alkaloid, flavonoid, ak lòt konpoze ki aji kòm antioksidan. An jeneral, antioksidan yo se konpoze ki goumen ak domaj selilè ki koze pa molekil yo konnen kòm radikal gratis. Konpoze sa yo ka benefisye kò ou nan plizyè lòt fason tou.

2. Tongkat Ali ekstrè itilize

Isit la yo se kèk nan popilè ki pi Tongkat Ali ekstrè itilize;

  • Dispans estrès

Tongkat ali ekstrè ka amelyore atitid ou, diminye òmòn estrès nan kò ou, epi diminye enkyetid. Yon etid ki te fèt an 1999 idantifye kapasite nan tretman sa a nan jere pwoblèm atitid ak endike ke Eurycoma longifolia te konparab ak yon regilye medikaman anti-enkyetid nan bese sentòm enkyetid nan sourit yo. Efè sa yo yo te jwenn nan moun, men rechèch se ti kras.

Yon rechèch 4-semèn nan 63 granmoun ki gen nivo modere nan estrès te jwenn ke pran 200 mg nan tongkat ali sou yon baz chak jou bese nivo yo nan kortisol (òmòn nan estrès) nan krache pa 16 pousan pi plis, konpare ak granmoun yo ki te pran yon moun ki te pran tongkat tou te rapòte mwens tansyon, estrès, ak kòlè, apre yo fin pran li.

  • Bilding nan misk

Tongkat ali ekstrè ogmante fòs nan misk ak mas akòz nivo testostewòn li yo efè. Ekstrè a se pafwa itilize ankouraje pèt grès, amelyore pèfòmans atletik, ak fòs fizik. Nan yon etid ki te pibliye nan jounal popilè Britanik la nan espò Medsin, syantis yo te jwenn ke pran 100 mg pou chak jou nan Tongkat ali pou 5 semèn amelyore fòs nan misk ak mas nan gason ki te patisipe nan yon pwogram entansif nan fòmasyon fòs konpare ak patisipan yo plasebo.

Eurycoma longifolia ka ede tou pou ranfòse fòs miskilè nan granmoun aje jan yo endike nan yon etid pilòt pibliye nan 2014 nan rechèch fitoterapi. Pandan etid la, 12 fanm ak 13 moun ki gen laj ant 57 a 72 te pran 400 mg nan Eurycoma longifolia ekstrè chak jou pou 5 semèn. Pandan fen a nan etid la, tongkat ali ekstrè te montre yo te stimulé nivo total ak gratis testostewòn kòm byen ke fòs miskilè.

  • Anreta-aparisyon ipogonadism

Eurycoma longifolia ka soulaje sentòm ipokonadis an reta-kòmansman, tankou pou yon etid pibliye nan Andrologia. Pandan etid la, 76 patisipan yo ak sentòm anreta-aparisyon ipogonadis te pran 200 mg nan yon tongkat ali estanda pou yon mwa. Rezilta etid sa a endike ekstrè a amelyore nòt sou echèl sentòm nan gason yo aje.

Tout bagay ou bezwen konnen sou ekstrè Tongkat Ali

3. Tongkat Ali dòz ekstrè

Rekòmande a Tongkat Ali dòz ekstrè se 25 mg oral chak de twa jou. Sepandan pi bon dòz la ekstrèm Tongkat Ali pou poud lan plen-spectre se 200 mg oral yon fwa chak jou oswa 400 mg oralman nan chak jou lòt.

4. Tongkat Ali tire benefis

Adaptòg tankou Eurycoma longifolia voye fidbak nan ipotalamik la, ki se pati nan sèvo a ki gouvène pi fò nan pwosesis pi gwo kò a tankou fonksyon repwodiktif (tèstikul / ovè), metabolis ak enèji (tiwoyid), ak repons estrès (suprarenals). Avèk sa nan lide, Tongkat Ali tire benefis gen ladan yo:

  • Amelyore Metabolism

Se aje modèn souvan akonpaye ak tolerans redwi nan idrat kabòn, obezite ak ensifizans ensilin. Yon rechèch ki te pibliye nan Journal of Ethnopharmacology endike amelyore absorption glikoz nan selil yo, ogmante sansiblite ensilin ak bese akimilasyon lipid nan tisi greseu ak itilize konstan nan tongkat ali.

Lòt etid rechèch yo endike sipò dansite zo pa bese resorsyon zo yo, bese divès kalite mikwòb ki afekte balans mikwòb zantray la, pwoteje pawa nan vant, epi nòmalize wòl sistèm iminitè a.

  • Amelyore sistèm iminitè a

Nan yon etid yon mwa ki enplike 83 patisipan yo, ekstrè Tongkat Ali ogmante inifòm selil T, selil T, ak CD4 + T selil, ki amelyore jeneral fonksyon iminitè a.

  • maladi osteyopowoz la

Nan kilti selil, syantis yo ap envestige si wi ou non ekstrè Tongkat Ali aktive pwodiksyon zo-bilding pwoteyin a tankou RUNX-2, OCN, ak BMP-2 ki ranfòse fòmasyon nan zo yo.

Yon gwoup rechèch te sijere ke Tongkat Ali anpeche pèt kalsyòm nan zo rat kastrate ak osteyopowoz.

  • Goumen Enfeksyon

Syantis yo ap envestige kijan Tongkat Ali ekstrè kapab afekte parazit sa yo ak bakteri nan laboratwa a:

  • Bakteri ki lakòz tifoyid, Salmonèl, E. coli, ak staph
  • Blastocystis sp, yon parazit ki lakòz pwoblèm nan entesten
  • Yon parazit ki lakòz toxoplasmosis ki se ke yo rekonèt kòm Toxoplasma gondii

Chèchè yo kwè kassinoid li yo ka gen mikwòb-fonksyon batay.

  • Redui lafyèv

Tongkat Ali ekstrè tradisyonèlman kwè nan pi ba lafyèv, men kounye a pa gen okenn bèt oswa etid klinik sipòte kwayans sa a.

  • Amelyore Fi Seksyèl Sante

Benefis Tongkat Ali ekstrè nan fanm soti nan potansyèl li nan balans òmòn. Siy ki montre yo komen nan move balans ormon nan fanm gen ladan; ba kondwi sèks, ralanti metabolis, bwouya nan sèvo, ak fatig. Avèk òmòn jwe yon gwo wòl nan metabolis, Tonkat Ali a ekstrè estabilize efè ka ede kenbe yon metabolis ki an sante, ak anpeche pran pwa a ki gen rapò ak laj.

Si òmòn yo soti nan balans, sa ka lakòz tap fè ravaj nan plizyè sistèm kòporèl, patikilyèman nan fanm yo. Nivo enèji ki ba se yon gwo plent ansanm ak fatig. Tongkat Ali ekstrè se yon rapèl natirèl ak gwo enèji, ak moun Azyatik lè l sèvi avèk plant sa pou syèk bay efè sa a. Kominote Azyatik yo tou te itilize li pou ranfòse kondwi sèks ak ogmante nivo testostewòn fi sante seksyèl. Li konnen tou ke li se itil nan ranfòse erogenous zòn fanm nan sansiblite plis ajoute nan pwopriyete libido li yo amelyore.

  • Ranfòse pèfòmans atletik

Yon efè natirèl pozitif nan nivo yo testostewòn ogmante ki te koze pa ekstrè Tongkat Ali se ke li ede nan ranfòse potansyèl la jwenn mas mèg kò ak rediksyon nan grès nan kò. Sa lakòz yon pi gwo efè si egzèsis yo pran regilyèman.

Yon etid Malaysyen ki te pibliye an 2002 te montre ke Tongkat Ali ekstrè te gen kapasite pou ranfòse mèg kò mas. Pandan etid sa a, sèt gason te resevwa 100 mg nan Tongkat Ali pa jou ak sèt lòt patisipan yo k ap resevwa yon plasebo pou yon peryòd senk semèn. Gason yo ki te resevwa Tongkat Ali ekstrè ki gen eksperyans yon ogmantasyon 5 pousan nan mas mèg kò ak yon gwo rediksyon nan grès nan kò yo.

  • Lòt Ali Tongkat ekstrè benefis ki mande pou plis rechèch

Lòt benefis posib nan ekstrè Tongkat Ali ki mande pou plis etid bèt ak selilè enkli efè posib li sou:

  • Kontwòl san presyon
  • Gratis netwayaj radikal (antioksidan) oswa defans
  • Enflamasyon
  • Soulajman maladi ilsè
  • Li soulaje blesi nan vant alkòl

Sepandan, efè pozitif sa yo te rete konplètman san yo pa eksplore nan etid imen.

Tout bagay ou bezwen konnen sou ekstrè Tongkat Ali

5. Tongkat Ali ekstrè èd ak pèdi pwa

Nan yon etid 3-mwa ki enplike 109 moun an sante, Tongkat Ali ekstrè diminye gwosè anch, mas grès, ak sikonferans ren an konparezon ak plasebo. Sepandan, rediksyon pwa pa t 'pi gwo konsantre nan etid rechèch sa a.

Nan yon lòt rechèch ki enplike 14 granmoun ki an sante, Tongkat Ali ranfòse gwosè nan misk ak fòs pandan y ap bese grès kò nan 5 semèn.

Gen kèk chèchè yo ap etidye tou si Tongkat Ali ekstrè afekte grès vant ak pwa kò nan sourit yo, men etid la se toujou nan premye etap bonè li yo.

6. Tongkat Ali ekstrè ede trete erectile malfonksyònman

Potansyèl ekstrèm Tongkat Ali pou ranfòse òmòn seksyèl primè ke yo rekonèt kòm testostewòn nan moun ki te redwi nivo nan òmòn la se lajman li te ye ak dokimante.

Nivo redui nan testostewòn pouvwa rezilta nan aje, enfeksyon oswa blesi nan tèstikul yo, chimyoterapi, kèk dwòg, tretman radyasyon. Li kapab tou ki te koze pa maladi espesifik, tankou obstriktif apne dòmi ak alkolis kwonik.

Efè negatif nan nivo testostewòn ki ba enkli lakòz, ki ba libète, ak malfonksyònman erectile. Depi pwopriyete medsin nan Eurycoma longifolia gen kapasite nan ogmante nivo testostewòn, li te kapab geri pwoblèm sa yo kòm byen.

Yon etid te pote nan lespas kat semèn nan 76 pi gran moun ki gen nivo redwi testostewòn te pwouve ke lè l sèvi avèk 200 mg nan tongkat ali chak jou stimulé nivo sa a òmòn nan valè yo estanda nan plis pase 90 patisipan pousan.

Rechèch nan tou de moun ak bèt montre ke pran tongkat ekstrè ali stimul eksitasyon seksyèl ak amelyore malfonksyònman erectile nan men.Tou sa a, tongkat ali ekstrè gen kapasite nan amelyore konsantrasyon espèm ak mobilite ranfòse fètilite nan gason.

Nan yon etid ki enplike 75 patnè gason nan marye ak lakòz pwouve ke lè l sèvi avèk 200 mg nan tongkat ali chak jou konsantrasyon amelyore nan espèm lan ak mobilite yo apre 12 semèn. Tretman an te ede plis pase 14 pousan nan marye yo rive jwenn gwosès.

Epitou, yon etid 3-mwa ki enplike 108 gason ki gen laj 30-55 te montre ke pran 300 mg nan tongkat ali pou chak jou ranfòse mobilite espèm ak volim nan yon mwayèn de 44 pousan ak 18 pousan respektivman.

Syans sa yo endike ke, tongkat ali ekstrè avèk efikasite jere lakòz lakòz ti testostewòn nan pifò moun.

7. Tongkat Ali poud ekstrè pou vann

Sipleman Tongkat Ali disponib nan poud ak fòm poud plen espèk. Tongkat Ali poud ekstrè pou vann disponib tou nan en sou entènèt pou moun ki bezwen li pou etid, rechèch, oswa aplikasyon pou famasi. Se poud sa a tou vann nan plòg anpil fizik la men ou bezwen fè kèk dilijans anvan ou achte poud lan.

Tongkat Ali poud ekstrè pou vann chaje nan kantite ki konsidere rekòmande Tongkat Ali ekstrè dòz la pou ou ka achte kantite ou bezwen an. Dòz la pou Tongkat Ali se nòmalman 25 mg oral chak de twa jou. Sa a pral sèlman travay pou si ou achte poud lan nan yon fyab Tongkat Ali founisè ekstrè. Poud bon kalite ka fòse ou pou konsome plis pase kantite lajan rekòmande a pou santi rezilta yo vle.

Plòg popilè yo ak bon repitasyon vann poud Tongkat Ali ekstrè ki gen kèk engredyan adisyonèl benefisye ki amelyore antioksidan an ak karakteristik sa yo anti-enflamatwa nan zèb la.

Tout bagay ou bezwen konnen sou ekstrè Tongkat Ali

8. Ki kote yo achte Tongkat Ali poud ekstrè nan esansyèl?

Ou kapab achte Tongkat Ali poud ekstrè nan esansyèl soti nan arach yo zèb renon ak manifaktirè yo. Nou konprann ke li pa fasil pou nenpòt moun ki ale deyò nan jaden pwovens Lazi, jwenn zèb Tongkat Ali ak ekstrè konpoze yo bezwen pou rechèch yo, etid oswa devlopman dwòg. Se poutèt sa nou te fè travay la difisil pou ou asire ou jwenn egzakteman sa ou bezwen soti nan zèb la ak ke ou jwenn li fasilman san okenn konplikasyon.

Se konsa, si w ap chèche achte Tongkat Ali poud ekstrè nan esansyèl, jis kontakte nou epi n ap asire ke sa ou bezwen yo lage nan pòt ou. Nou se yon popilè ak bon repitasyon Tongkat Ali founisè ekstrè ki gen anpil ane eksperyans nan jaden sa a.

Ou kapab tou achte Tongkat Ali ekstrè soti nan lòt vandè sou entènèt, men anvan ou klike sou bouton an achte, asire ou li revize yo sou entènèt konnen ki sa kliyan anvan yo ki gen eksperyans.

Referans

  • Tung NH et al. Kassinoid soti nan rasin lan nan Eurycoma longifolia ak aktivite antiproliferatif yo sou liy selil Kansè Imèn. Pharmacogn Mag. 2017 Jul-Sep; 13 (51): 459-462.
  • Low BS, Das PK, Chan KL. Estandadize Eurycoma longifolia ki rich anpil nan kassinoid yo amelyore spèrmatojenèz ak fètilite nan rat gason atravè aks ipotalamik-pitwitè-gonad la. J Ethnopharmacol. 2013 Feb 13; 145 (3): 706-14.
  • Lahrita L et al. Izolasyon ak lipolitik aktivite eurycomanòn ak epoksidik derive li nan Eurycoma longifolia. Bioorg Med Chem. 2017 septanm 1; 25 (17): 4829-4834.
  • Thu HE et al. Eurycoma longifolia kòm yon altènatif potansyèl nan testostewòn pou tretman osteyopowoz la: Eksplore batman tan-manman proliferative, diferansyan ak morfojenik nan osteoblas yo. J Ethnopharmacol. 2017 Jan 4; 195: 143-158.